鬱治療中、休職中の方、猛暑の中どうお過ごしですか？

[1. 匿名]

主は２０代中盤、数ヶ月前に鬱になり休職中です。

８月から復帰できそう！と思っていたのですが、この猛暑のせいなのか？
また体調が優れなくなり、薬を飲んでいてもほぼ寝たきりで過ごしてしまっています。

みなさまは体調どうですか？
愚痴を言い合ったり、良い過ごし方があればみんなで話し合いたいです。

[4. 匿名]

>>1
無理しなくても大丈夫

[8. 匿名]

>>1
焦らずゆっくりね

[10. 匿名]

>>1
貯蓄してるなら秋からでもいいのでは
鬱病じゃなくても この猛暑で具合悪くなる人多いと思う
無理は禁物

[12. 匿名]

>>1
この暑さ、鬱じゃなくても みんな怠くて、しんどいんだよ。

[15. 匿名]

>>1
気持ちは分かるけど、休みすぎると社会に戻りにくくなるよ

[59. 匿名]

>>1
動けない時は、休むのが今の仕事だと言い聞かせて焦らずに過ごしたらいいんだよ。

[125. 匿名]

>>1
今まで頑張ったんだからゆっくり休んでね。
この夏は普通の人でも怠いんだから仕方ないよ。
熱中症には気をつけて、ご飯は食べてね。

[146. 匿名]

>>1
この春一年の休職から復帰しました。まだ治療してます。
主治医曰く真夏や真冬は体調管理が難しく再発しがちなので、無理はしないようにと春の復職でした。
４ヶ月経ちますがいまだに完全復帰とはいきませんので主さまもご無理はなさらず。
私は去年の記憶がほぼありません(苦笑)

[229. 匿名]

>>1
鬱で休養してたなら、この暑さの中、いきなり働くのは体力持たないかもしれないから、貯金あるなら、もうちょい涼しくなってからでもいいんじゃない？

[242. 匿名]

>>1
この暑さだと、いたって健康体の人にもキツイと思います。
無理は禁物！
自分のペースをつかめるようになった方が、後のためになりますよ。

[257. 匿名]

>>1
２４歳です。5年前からパニック障害、不安障害、うつ病、適応障害としんどい毎日でした。

今は不安神経症まで落ち着きました。

お薬飲んで、ちゃんと寝て、好きなように過ごしましょう( ^ω^ )！

あるがままに受け入れて、これでいいいのだ〜っとバカボンの歌を歌って生きましょう（＾_＾）