夏の家事対策（掃除の効率化、手の抜き方…）

[42. 匿名]

保冷剤をペーパーで包みで脇を冷やすと少しだけ体温が下がるのでいいですよ。大体20分くらいは保つ。
扇風機の後ろ羽の近くに保冷剤置くと涼しい風がくる。