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自転車ダイエット

71コメント2019/07/28(日) 01:51

  • 30. 匿名 2019/07/19(金) 17:39:20 

    ギア付きの自転車にして、ギアを軽くして回転数を増やすのが女性にはいいんだって
    ギアが重いとふくらはぎの筋肉が発達して、ししゃも足になってしまうって教わったよ

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