自転車ダイエット
71コメント2019/07/28(日) 01:51
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30. 匿名 2019/07/19(金) 17:39:20
ギア付きの自転車にして、ギアを軽くして回転数を増やすのが女性にはいいんだって
ギアが重いとふくらはぎの筋肉が発達して、ししゃも足になってしまうって教わったよ
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