顎関節症の方いますか？

[88. 匿名]

治しかたは口が開かなくなってしまうほど酷くなった場合は
受け口にして、顎を20秒ずつユックリ左右にずらす
というのを朝昼晩繰り返すよう指導してもらった
この顎関節症は治らないから
この動きで顎を開きやすくするためのこめかみ辺りの骨をひらく方へ越えやすくする動きなんだって

この動きをやるようになったら
口が開くようになり
開かなくなることはなくなったよ
でもマウスピース治療は続けた
朝起きた時に口の中の頬っぺた辺りに白い跡がついてる人は
歯を食いしばって寝てしまってる跡だから、それが頬っぺたの内側についてる人は要注意だよ