顎関節症の方いますか？

[37. 匿名]

昔ティースプーンが入らなくなるくらい口があかなくなった
今も治ってなくて口を「あ」ってあけると外れるから「お」って開けるようになりました
歯医者でもあーって開けないでおーって開ける
顎がガクッて外れかかったら頬骨と顎の境（こめかみの下くらい）を指で押しながら口を閉じると戻りやすい
治療法じゃなくて対処法しか知らないw
私も治したい…