顎関節症の方いますか？

[35. 匿名]

就寝時にマウスピースをしたらいいと歯医者で言われて作ったけど、自分では年々悪くなってきてると思う。顎はだるしい痛いし、外れて戻らないし、食事も大変。でも、こめかみとか顎の付け根?あたりをマッサージしてみたら少しずつ痛みやだるさが収まってきて、調子がいいと口も普通に開けられて、食事も出来る。マッサージをさぼるとやっぱり元に戻るから、マッサージは効果ありだと思ってます。