夕飯（あまり）食べないダイエット

[94. 匿名]

食事抜いたり減らすのは続かないと言う人沢山いるけど、筋トレしてる人の糖質制限とかタンパク質を重点的にとったりの方が自分は続かないと思ってしまう。