夕飯（あまり）食べないダイエット

[92. 匿名]

抜いてる訳ではなく、夜のみプロテインだけ。
ちなみにプロテインは薬局で安かったスリムアップスリムというの。

基本ごはんは減らさず運動派だったけど、運動が足りないのか食べすぎなのか、どうしても痩せなくて始めたのですが、1番手応えあります。

ここ2、3週間でマイナス3キロ。
平日の夜のみの置きかえで、土日は好きな物食べててこれなのでかなりいいペース(^^)