夕飯（あまり）食べないダイエット

[91. 匿名]

2ヶ月間、平日は晩御飯をほぼ食べないダイエットしてますが体重はあまり痩せない。
土日は多少食べてるから仕方ないのと、自分が今までにダイエットしては少しリバウドしてを繰り返してるのと40歳なのもあり痩せにくくなってるのかも。
ただ筋トレも結構してるからボディーラインは変わってきたのでこのまま頑張ります(^^)
短期間でのダイエット効果は期待せず、運動を習慣づけて気長に痩せようと思ってる。