夕飯（あまり）食べないダイエット

[80. 匿名]

昔から夜あまり炭水化物食べないので痩せてます。
40kgです。

食べることが好きな人には向かないと思います。
今も食べたくてうずうずしてるなら、反動が凄そう。
食べることに執着しなかったり、夜食べなくても全く平気ならダイエットというより、自然に出来る事だと思います。
気にすると食べ物のことばかり考えちゃうと思うので他で木を紛らわすといいと思います。