夕飯（あまり）食べないダイエット

[32. 匿名]

私、半年で10キロ痩せた！正しいダイエットかどうかは分からないけど、朝は好きな物を腹八分目まで食べる。お昼はフルーツとプリンとか甘いもの。夜は野菜中心で物足りない時は豆腐やところてんを食べてました。あとは時間がある日、夜に30分早歩きでウォーキングしてました！