夕飯（あまり）食べないダイエット

[25. 匿名]

ちょうど先週から始めました！
朝→トースト（ジャムやハチミツなし）
昼→好きなモノ
夜→18時までに脂肪燃焼スープやサラダ
1週間で1.5キロ減です。お昼に色々食べてるので、今のところストレスはないですし、夜お腹空いたら寝るようにしてます。