夕飯（あまり）食べないダイエット

131コメント2019/06/06(木) 15:06

20. 匿名 2019/05/30(木) 20:48:13
夜18時以降は食べない
お腹が空いたら歯磨きして風呂入ってすぐ寝る
どうしてもお腹減って死にそうな時は漬物食べてた

１ヶ月で４キロ落ちたよ
今まで夜食べ過ぎてたのもあるけど

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