夕飯（あまり）食べないダイエット

[128. 匿名]

>>124
夜ごはんでも朝でも昼でも一緒だけど、今まで食べてた食事を抜くと摂取カロリーが減るから体重は落ちるけど、体が慣れたらそれ以上減らなくなるらしいよ。
ついでに、前より少ないカロリーで体を維持できる体質に変わっちゃう。
体が慣れた後で食習慣を戻すと、少ない食事量で体を維持できるの体質なのに、摂取カロリーは増えるからむしろ太りやすくなって簡単にリバウンドするんだって。
だから124さんの状況は理屈どおりなのかも。