夕飯（あまり）食べないダイエット

[124. 匿名]

かれこれ30年近く夕食を抜くかほとんど食べないダイエットしてるけど、飢餓スイッチがONになったのか食べてないのに太るようになった。

そんなこと言って本当は食べてるんじゃないの？と言われそうだけど昨日は本っ・・・当にお昼に野菜タップリ、麺少な目タンメンを食べただけだよ。

朝食は豆乳とヤクルト、晩御飯無し。
慣れたら晩御飯抜きでも大丈夫だけど上の方で何方が仰ってますが結婚式前とか同窓会前とかだけにしておいた方がいいかも。