【痛い台湾式】足つぼ健康法【リラックス英国式】

[58. 匿名]

>>57

片足5〜10分位です。
クリーム使うとベトベトして後始末が大変なので、お風呂に入った時に石けんつけて棒でやっています。
洗い流すだけだし、血行がいい時にやった方が効果あるかな〜と期待して（笑）
お風呂でやると汗も大量にかけるのでスッキリしますよ。水筒にお白湯入れて持ち込んでます。

子供が3歳位の頃から始めたので、とにかく時間かけずに最大の効果を得る為にこうなりました。
無理な時はやらず、できるときにやって細々続けていますよ。