体重計を使わないダイエットしてる人！

[32. 匿名]

既出だけど、ストイックだと体重計に乗らなくても判る。ジーンズ毎日履いてると尚更判る。

私は朝起きてシャワー浴びる時に、横向きで腹の出具合見て、その日の食生活を決める。『あー今日は夜、抜こう。』とか。

体重計乗らなくなってからダイエット楽しくなった。