元ニート・引きこもりの人

[138. 匿名]

私、3〜4年前に性犯罪の被害者になって鬱病になった事がある。もう病み過ぎてずっと家で何もしないで引きこもってたんだけど、家にずっといると将来の不安とか、自分を責め続けたりして体に良くなかった。
学校に通い直して資格取るって決めてあともう少しで卒業ってことろまで今きてる。
今でも自分の事責めたりネガティブな考えになっちゃう癖は治らないで、たまーに病む事はあるけど昔よりは良くなってきてるって考えるようにして何とか引きこもらないようになったよ。
ほんとーーにちょっとずつでいいから外に出れるようになればいいんだよ。