ダイエットの意外なコツ(情報)を言い合うトピ

[216. 匿名]

去年カロリー貯金って流行ったみたいだが、一日一食だから夜中に食べても筆者は痩せのかな？
私の周りには、一日一食、毎食夜中、カロリー高めをとってた人達はガリガリに痩せた人が何人もいる。一日一食が出来ればいいけど。メンタル強くないと無理。
ただ見た目がみんな貧相。