【ウツ気分】ハイになるにはどうしたらいいのですか【常にロー】

[1. 匿名]

私は普段、常にテンションが低く、鬱気味です

よく
「ウェディングハイ」「マタニティハイ」「マイホームハイ」
などという状態の人のことを聞きますが
妬ましい反面
そんなふうにハイになれる人が羨ましくもあります

どうしたら私もハイな気分になれるのでしょうか
今のところウェディングもマタニティもマイホームも
特に予定はございません