社会不安障害(SAD)でお悩みの方いますか？

[94. 匿名]

トピ主です。
皆さんのコメントとても参考になります。
以前精神科には通ってまして薬も色々飲みましたがそれでもやはり人前に立つと酷く緊張してしまい効果をあまり感じませんでした。
メイラックス、ソラナックス、デパスをよく飲んでましたが医者から薬は癖になるからと言われて、メイラックスは年取った時に痴呆になりやすいと言われて怖くなってしまい最近は薬を飲んでいません。 皆さんは何ていう名前の薬を飲んでいますか？
今すぐ寝ちゃいたいぐらい眠くなる薬を飲めばあまり緊張しなくなるのかなあ？なんて最近は考えてます。毎日仕事しているし人前で話すのは避けられません(T . T) なんとか人前でのスピーチぐらいは普通にできるようになりたいです。