肩こり・腰痛・膝痛・頭痛など、慢性化した痛みと日常どうやって付き合っていますか？

[59. 匿名]

腰痛や肩こりが酷くて悩まされています。
浴槽に長く浸かることで、若干痛みが和らいでると思います。
お風呂から出た後は、ストレッチですね。