肩こり・腰痛・膝痛・頭痛など、慢性化した痛みと日常どうやって付き合っていますか？

[40. 匿名]

私も20年近く、偏頭痛に悩まされていました。寝不足の日や緊張から開放された瞬間、曇の日や真夏の陽射しがキラキラした日に頭痛がおきます。
内服のタイミングがあわないとロキソニンが効かず、吐いたり、寝込んだりしていましたが、最近は頭痛外来に通いだして楽になりました。
レルパックスという薬が、私には抜群に効いているみたいにです。このおかげで昔みたいに頭痛で翌日まで寝込むことがなくなりました。価格が高いのが難点ですが。
ちなみに私は頭痛のはじまりに濃いめのアイスコーヒーを飲むのと、目を冷たいタオルで冷やすと少し楽になります。