肩こり・腰痛・膝痛・頭痛など、慢性化した痛みと日常どうやって付き合っていますか？

[37. 匿名]

＞＞１
膝の痛みも結局のところ、軽い体操や筋トレ、ストレッチが一番効果ありましたよ。
接骨院の先生の言うことは正しかったです。