他人にイライラするのをやめたい

396コメント2019/03/31(日) 11:42

265. 匿名 2019/03/29(金) 00:25:52
いびられたり、意地悪されたりした時のイライラは、我慢しなくちゃダメ？

一言言い返してやりたい気持ちでずっと悶々としてしまって、次何か言われたらこう言ってやる！とかずっと考えてしまう。

その怒りに毎日を支配されてしまって苦しい。

どーすればー、、、

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