他人にイライラするのをやめたい

[102. 匿名]

主です。
たくさんのコメントありがとうございます。
参考にできるところは活かして、
せめて感情を表に出さないようにしたいです。

周りから見たら自分がどんなか、
それも分かっているので自己嫌悪してしまうんです。
辛いですが、頑張ります。