仕事であった嫌な事の切り替え方

[89. 匿名]

甘いもの食べたり、好きなDVD見たりとにかく自分を甘やかす。こーんなに嫌な1日をよく頑張ったえらいって、自分にご褒美をあげる。
そうするといつのまにか、イヤーな事なんてどうでもよくなってる。
あとは、嫌な奴の事をそんな事でしか自分を保てない可哀想な人間だと思う。
そうすると、少し気が楽になります。