仕事であった嫌な事の切り替え方

[71. 匿名]

家にいる時くらい好きなことしてリフレッシュしたいのに、職場であった嫌なことをずっと考えてて何も手につかなくなる。
気にするだけ時間の無駄なのにね。
私は帰りにコンビニスイーツ買って、家で泣きながら食べて気持ちに折り合いつけてるよw