仕事であった嫌な事の切り替え方

[58. 匿名]

メンタルがもろい人や本当に辛い状況の人は気晴らし程度なんかでは絶対に
切り替えなんてできないよ
楽しいことを考えろとかやけ酒しろとか寝ろとか全部ただの現実逃避だよね
正直こんなテキトーな答えしかくれないところでする相談じゃないと思う