背中のニキビについて

[29. 匿名]

私の場合、シャンプーで荒れてました。
髪を洗う時頭を下にして洗っています。背中につかないように。
美容室で洗ってもらう体制の逆バージョンで伝わるかな？
洗ったらゴムで留めて、洗顔と体の順番です。