15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

340コメント2019/04/07(日) 23:43

81. 匿名 2019/03/12(火) 10:24:30
1年で14キロ落とした者です

大事なのはモチベーションと自分に合ったダイエット
頑張り過ぎず自分に対しての飴と鞭を上手にやりましょう
女子はホルモンバランスとかもあるから特に食事とか精神バランスの調整を忘れずに

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