15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

[235. 匿名]

主食をパンにしたらリバウンドすごい
米より胃に軽い感じでいいんじゃないかと思ったけど

主食用の甘くないパン＋ゆで卵＋サラダとか
同じパン＋鶏胸肉と野菜を使ったおかずとか
だいたいいつもそんな感じなんだけど

せっかくダイエット成功したのに
毎日パン食べてたらみるみる太り始めた

米の方がダイエット後キープできてた
あくまでも私はだけど
体質ってあるのかな