15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

[180. 匿名]

162cm68kg
少し体重コントロールがいるんじゃないって指摘されました。
勤め先にジムがあるので、マシン始めます。
筋肉を最初に作ってからだと、痩せやすいらしいです。