鉄分どうやって摂ってますか？

[31. 匿名]

そこそこ日々の食生活から鉄分を摂っているはずなのだけれどここのところずっと基準値以下。たぶん橋本病のせいだと思うのですが
気休めでミロを飲み始めました。サプリも摂ってみましたが数値にあまり変化無し。

まだ使っていませんが日本製の鉄のプライパンもつい先日買ってみました。