むくみを取る方法を教えて！

[76. 匿名]

私も長年足のむくみとだるさに悩まされてます。メディキュットは必需品で日中用(黒色)も持っててだるくなったら履いています。ひどいときは足を高くして寝てます。これは結構効きます！あとは長時間同じ姿勢にならないように足のストレッチしてます。