むくみを取る方法を教えて!
77コメント2013/05/26(日) 02:53
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41. 匿名 2013/05/24(金) 23:45:20
足のつま先を上下に動かすのがむくみに効く、という実験をテレビでやってました。
たしかに血流がよくなって、足があたたかくなってきます。
気になったときに立ちながら、座りながらでもできるのでオススメです!
つま先と足の甲を反らすのと伸ばすのを繰り返す感じです。+4
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