むくみを取る方法を教えて！

[37. 匿名]

妊婦の時に浮腫みがひどかったので、
体の余計な水分を出すためにカリウムを含んだ
食品をとるようにしていました。
スイカ、じゃがいも、バナナ、きゅうりなど。
あと、塩分取りすぎもやっぱり浮腫んじゃいますね(-｡-;