ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[83. 匿名]

最初は頑張ってました。
でも途中から手を抜く事を覚えてしまい、段々とキツさについて行けなくなりました。

私にはコアリズムの方が合ってました。
踊れてる〜って気分になるし。

旦那が今TRFのにはまってるから、一緒にやろうかな。