ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[80. 匿名]

二階建てのアパートで真っ昼間だけやってました。
効果は出ましたが、下の階の方が、夜勤をやられている方だったらしく、ぶち切られました。
それ以来、やっていません。涙