ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[79. 匿名]

脚痩せしたくて二週間位しましたが、筋肉痛で階段を登るより降りる方がキツかった…
何より足の筋肉がたくましくなり過ぎて「想像してた脚じゃない…！」とショックを受けた思い出がwでも達成感は半端なくありますよ！
除隊後は筋肉も落ち着いてイメージに近づいたので満足でした(^o^)