ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

168コメント2014/09/17(水) 14:05

77. 匿名 2014/09/14(日) 19:14:34
あの動き、スピードについて行けなかった…
なのに翌日は酷い筋肉痛で、歩く事すら
キツかった！
除隊のスピードは早かった(笑)

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