ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[62. 匿名]

3週間毎日やって、
52→49kg
になりました！

この時が1番キレイに痩せられました！
やっぱり運動が大事ですね！

ただ、30代になった今はそこまでする気力がもうないです^_^;