ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

168コメント2014/09/17(水) 14:05

61. 匿名 2014/09/14(日) 18:04:46
隊長の娘さん(前の奥さんの連れ子、隊長の横にいる)に、憧れて入隊
ハードすぎで、本来運動苦手な私は
飛ばし飛ばしやっても、ついて行けず…
とりあえず出来るところだけやって、一ヶ月頑張った
結果、引き締まる！
除隊しましたが、運動不足になる
冬に向けて再入隊しようかな…

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