ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[57. 匿名]

私は7年前、約1ヶ月半で4キロほど体重が減りました。9月までに体を絞りたい！という強い気待ちがあったので、けっこう真面目に取り組みました。皆さんが言うとおり確かにハード。
でもビリー隊長が「この動きがキツイ人はこんな感じでもいい」みたいなアドバイスをくれたり途中途中励ましてくれるので、とりあえず信じて頑張ってました！
リバウンドらしいリバウンドもなく、私は満足しましたよ。
その後味をしめてコアリズム、TRFのダンスのもの、と購入しましたが、動きが複雑でついていけず続かなくなってしまいました。
ビリーは比較的動きが捉えやすかったと思います。
あれから7年、今はビリーを頑張る気力はないですが…