ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[147. 匿名]

私は腹筋プログラム１回もやりとげたことなかったです。開始５分で「今は無理だ、レベルが足りない！」と諦めました。
道具使って激しく動く方は楽しくやってましたけど、家が揺れて我が家には合わなかったかな。。
２週間くらいで友人に譲りました^^;
根性ない私にはもったいない買い物でした…
主さん、頑張って素敵なボディーをてにいれてください！