ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[125. 匿名]

あまりの運動不足だった為 隊長に言われた通りのカッコにならない(´д｀|||)
でも めげずに頑張りました
汗だくになり 泣きそうになりながら 頑張りました
結果



全部のセリフを覚えてしまった
言葉だけなら 私が隊長になれるほどに(￣∇￣*)ゞ

身体は…たくましくなりました
やり方 間違えたのかな？