ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[120. 匿名]

去年の夏に毎日下半身プログラムをやりました！
汗だくになるのパンツでやってました笑
いつも自分の足を見てたのですがあまりかわらないなーって思ってたら
周りに足細！！ってゆわれん感激しました！
写メでみると、たしかに細くなったなーって思えました。
すごいしんどいですが、やっぱそれだけに頑張り続けるとすごい効果得られます！
後悔してるのは、ビリー＋足マッサージしておけばよかったってかんじです(T_T)
マッサージとかもちゃんとしてたら、もっと効果えられると思います！して