ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[117. 匿名]

面白がって購入したおかんが3日で脱退。
おかんに付き合ってた弟は1年くらいブームが過ぎても毎日やってた。

いい身体になってたよ！
でも継続力のない人は無理だね。どのダイエットでも言えるけど。