固定概念を変えたら良くなったこと

[209. 匿名]

献立を一生懸命考えるのをやめた。
といってもまだ試行錯誤中ですが…
平日用に具沢山味噌汁の具材をまとめて作って置いて(煮ておいて冷蔵庫で3日くらい保管、食べる時に味噌をいれる)
他は肉を焼くだけ、魚焼くだけ。
それに納豆とか、もずくとか、冷奴、漬物などの副食。
余裕ある日に鍋とかカレーとか具沢山で食べたら1週間の栄養は取れる！(夏ならサラダとか)
やる気のある時に時間のかかる料理をする。
今日何にしようと悩む時間が少なくなったよ〜〜。
ご飯さえ炊いておけば、10分で平日の夕食は完成。