妊娠中に食べられる低カロリーなおやつ

[55. 匿名]

ケーキや菓子パンを食べるよりは…ちょっとだけ濃いめのホットココアを一杯飲む
ポテトチップスをついつい一袋食べるよりは…無塩ナッツやチーズを食べる
ということにしてます！
今34wで、思ったより体重増えなかったです。最終5〜6キロ増で収まりそう